テーマ:パニック障害克服方法

★パニック障害克服~その方法~★

激しい怒りは自分自身へのものだった。たかが通勤に四苦八苦している自分に対してイライラが頂点に達した。今までは自分で自分を庇っていた。自分で自分を哀れんでいた。 「もう倒れちまえ!どうせ誰かが助けてくれるだろう!なるようになれ!」怒りが開き直りに変わった。するとどうだろう。身体の隅々まで血液が流れる様な感覚がした。身体がポカポカ温か…
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